Eerste hulp bij stress

Download hier je gratis ochtend pictogrammen

Voor een kalmere ochtend- en avondroutine met je peuter of kleuter

  • Download
  • Print
  • Knip uit
  • Plastificeer
  • Hang ze op
  • Of … maak je eigen creatieve versie met je kindje samen!
pictogrammen jong kind routine

Op naar een kalmere routine met minder stress

Enkele gouden tips die je nog kunnen helpen :

  • Elk kind wil succesvol zijn. Maar elk kind heeft een uniek temperament.
    Sommige kinderen zijn meer chaotisch, en anderen hebben meer structuur. Probeer iets positiefs in elk te zien, en laat hen voelen dat ze geliefd zijn. Als je hen luidop gaat vergelijken of afkeurende commentaar geeft, ga je weinig verbinden en dus weinig verbetering zien in de ochtendrush.
  • Verbind eerst.
    Probeer in de ochtend tijd te maken voor je eigen kalmte en een warm moment waar er echte verbinding is met je kind. Een knuffel, even samen in bed, ontbijten samen. Dan heb je die onzichtbare draad, de verbinding, die je door de stress helpt.
  • Zie je kind, waar het op dit moment staat.
    Zelf de fruitsnack maken is fijn midden in het schooljaar, maar misschien niet de eerste maand in een nieuwe klas. Blijf in hen geloven.

You got this!

Esther